L’alimentation humaine

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Cela fait un bout de temps que je rêvais d’écrire un résumé de toutes mes lectures et recherches en alimentations.

Depuis bien des années, je lis des livres, des newsletters qui traitent toutes de sujet de santé différents, je teste différentes types d’alimentation et il se trouve que il y a un certain nombre de chose qui reviennent dans beaucoup de pathologie différentes.

Je voulais faire un article, cela c’est révélé finalement un peu long, je le publierai ici sous forme d’un fichier PDF.

Il se trouve qu’il y a bien une alimentation, bonne pour tous! et certaine chose qu’il faut éviter, là aussi, pour tous!
Bonne lecture,
Bien à vous,
Jeff

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