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Vitamine D & système immunitaire

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Avoir un bon niveau de vitamine D est un point très important pour que son système immunitaire (entre-autre) fonctionne de manière optimale. C’est bien dommage qu’à notre époque de pandémie de Covid-19 cela ait été publié maintes fois, mais censuré par les réseaux sociaux et autres médias “mainstream” car relevant de “l’obscurantisme et le complotisme” Alors qu’en été 2020, une étude espagnole a clairement démontré la véracité de ses propos.
(Mais néanmoins compréhensible lorsque l’on sait que les grands ce ce monde (en particulier Bezos (Amazone), Gates (Microsoft) et Zuckerberg (Facebook)) ont massivement investit dans les vaccins, et ce depuis des années déjà… il ne faudrait pas que cela ne rapporte par les milliards prévus.)

Les besoins journalier “officiel” en vitamine D sont de 200 UI (unité internationale) par jour, ce qui correspond, en été, à une exposition en plein midi au soleil de 5 minutes, bras et tête nue… facile!

Mais la science d’aujourd’hui à démontré que le besoin réel est plus de l’ordre de 2000-5000 UI par jour.. ce qui représente de 10 à 25 fois plus. Il faut pour cela, de mai à septembre, s’exposer en plein soleil de midi, l’entier du corps nu (tenue de piscine), durant 20 minutes… Ça change de la version “1970” 😉

En 2012, l’académie de médecine française à conclus une étude comme quoi “une grande partie” (estimé par beaucoup d’autres études à ~80%) de leur population manquait de vitamine D. Un magnifique terreau pour laisser venir une épidémie, d’un nouveau virus, par exemple 😉

Voici un article parut sur le blog de Supersmart, un fabricant de complément alimentaire européen au top des dernières connaissances et dont je ne suis pas du tout actionnaire ni partenaire 🙂 :

Peut-on synthétiser la vitamine D à travers une vitre ?

Bonne lecture, et surtout, prenez un complément de vitamine D3, d’octobre à avril, tous les jours. Ce n’est pas cher du tout et cela peut vous rapporter gros, comme expliqué dans l’article ci-joint.

Jeff